La clave de un buen tratamiento reside en
el movimiento

Pilates terapéutico en Alicante

Pilates Suelo/Máquinas en Alicante

Devuelve al cuerpo su rango completo de movilidad para sentirte ágil y ligero

 

Estira, fortalece y nota la diferencia.

En nuestro centro te encontrarás guiado y corregido en todo momento por nuestros profesionales, nos importa la calidad del movimiento, no la cantidad.

Da igual tu condición física o si tienes alguna lesión, podrás practicar los ejercicios con seguridad y tranquilidad porque serán acordes a tu estado.

Los grupos son reducidos para poder ofrecerte un trato personalizado. Ven a una clase de prueba gratuita.

Beneficios de la práctica Pilates Terapéutico:

  • Reeducación postural
  • Mejora de la flexibilidad
  • Tonificación muscular
  • Respiración amplia y libre
  • Reducción del estrés
  • Coordinación y equilibrio
  • Entrenamiento sin lesiones
Pilates Suelo/Máquinas en Alicante

Ana Díaz

Pilates con máquinas

Pilates Suelo/Máquinas en Alicante

Yuquerí Palmioli

Pilates y ejercicios terapéuticos en suelo

¿Qué es y para que sirve el pilates terapéutico?

El Pilates terapéutico consiste en una serie muy variada de ejercicios que se tienen que realizar con un control exhaustivo de la postura y de la respiración lo que aporta grandes beneficios a nivel de elasticidad, tonificación muscular y en general evita lesiones y mejora condiciones dolorosas.

¿Cómo cambia tu cuerpo con el pilates terapéutico?

El realizar Pilates terapéutico aporta grandes beneficios pero a nivel del cuerpo se pueden observar cambios muy rápidos en la posición de la cabeza ya que queda más elevada y estirada hacia arriba, en el tórax que se amplía y ensancha y a nivel de los hombros quedan hacia detrás evitando la postura enrollada. Se fortalece en general todo el cuerpo lo que otorga una postura más dinámica y menos decaída.

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